Manifesto:

Hoje vivemos num mundo em que passamos muito tempo nas redes sociais compartilhando nossas vidas e assistindo a vida de outras pessoas. As vezes se comparar é inevitável; acreditamos que queremos ter o corpo perfeito de alguém que admiramos, e o estilo de vida saudável que apresentam. Passamos anos nos cobrando foco, força de vontade e determinação para atingir um padrão de beleza ideal. Isso é cruel!

Eu acredito que quando fazemos tantas dietas e vivemos num efeito sanfona, isso causa frustração; diminui a nossa autoestima e causa desânimo! Isso não é bom para você, e não é bom para sua saúde. Mas não precisa ser assim, isso tem cura. É possível você atingir a melhor versão de si mesmo!

Por isso eu luto por uma nutrição mais empática, onde as pessoas possam ter uma boa relação com a comida e consigo mesma. Eu luto para que o seu processo de mudança possa ser mais agradável, sem julgamentos. E o mais importante: no seu tempo.